Las pastillas para engordar es uno de los remedios más buscados en internet para aumentar de peso. Es común ver a la gente buscando remedios fáciles para solucionar sus problemas. Pero en muchos casos las soluciones fáciles no funcionan.

Y este es el caso también con las pastillas para engordar: son un mito.

Hasta el día de hoy, no existe pastilla alguna que ayude a aumentar de peso. Lo único que ayuda en forma de pastillas son las vitaminas o suplementos multi-vitamínicos ya que estimulan el apetito.

Pero además de las pastillas hay otros suplementos que realmente ayudan a engordar. Estos son los suplementos altos en calorías y proteínas. Son productos que puedes encontrar en tiendas como GNC y otras tiendas dedicadas a la nutrición.

Pero hasta el día de hoy, las pastillas para engordar son simplemente un mito. Te recomiendo que dejes de buscar esto y pongas empeño en lo que realmente funciona.

En este sitio web puedes encontrar lo que necesitas saber para aumentar de peso rápidamente. Sin pastillas ni sustancias peligrosas.

Y si estás desesperado(a), te recomiendo que veas mi sistema Impacto Muscular donde cuento mi historia con todos los detalles de cómo aumenté casi 20 kilos.

Para ver mi sistema Impacto Muscular visita www.impactomuscular.com

Hoy te voy a dar la receta de un delicioso batido para engordar, que es rico en calorías, proteínas y carbohidratos. Tiene los nutrientes perfectos para añadirlo a tu dieta para aumentar masa muscular.

Para hacer el batido necesitarás una licuadora para mezclar los ingredientes… Veamos ahora qué ingredientes necesitas para hacer esta delicia para tu paladar…

Ingredientes:

1-      Polvo de bebida de proteínas (el sabor de tu preferencia – puede ser vainilla, chocolate o fresa)

2-      ½ Banana o guineo (puede ser la mitad o entero, a tu gusto)

3-      3 fresas (pueden ser más o menos dependiendo del sabor que quieras resaltar)

4-      ½ cucharada de canela

5-      5 Cubos de hielo

6-      10 a 12 onzas de agua o leche (280 a 340 gramos) – Elige entre agua o leche dependiendo del sabor que quieras darle al batido. Ten en mente que la leche aporta más nutrientes al batido.

Instrucciones:

1-      Primero necesitas echar el polvo de proteína de tu sabor preferido en la licuadora.

2-      Luego echas el agua o la leche, dependiendo de tu elección. Recuerda echar entre 10 a 12 onzas (280 a 340 gramos) de leche o agua.

3-      Enciende la licuadora por 20 segundos para mezclar bien la bebida de proteínas primero.

4-      Sin sacar la bebida de proteínas, añade la banana/guineo y las fresas.

5-      Vuelve a encender la licuadora por 20 segundos.

6-      Una vez mezclado, es hora de añadir los cubos de hielo. Añade 1 cubo de hielo y enciende la licuadora por 10 segundos, luego añade otro cubo de hielo y enciende la licuadora por 10 segundos más… haz esto con todos los cubos.

7-      Cuando hayas hecho esto, ahora sólo añade la ½ cucharada de canela y… ¡Listo!

¡Tienes un delicioso batido para engordar!

Como puedes ver, los ingredientes son simples y le dan un sabor fascinante a tu dieta. Las porciones de cada ingrediente pueden variar de acuerdo a tu gusto. Y también puedes añadir o quitar ingredientes para satisfacer tus preferencias de sabor.

Este es un excelente aporte a tu dieta para engordar. Te recomiendo que lo tomes justo después de tu entrenamiento junto con alguna comida. Recuerda que luego del entrenamiento tu cuerpo necesita una gran cantidad de calorías, proteínas y nutrientes para recuperar las energías gastadas y alimentar tus músculos.

Este batido te ayudará a engordar rápidamente ya que resultará en un gran consumo de calorías y los demás nutrientes esenciales que necesitas para aumentar tu masa muscular.

La mejor parte de este proceso es disfrutar lo que comes y que tu lengua te agradezca los deliciosos sabores que le brindas

Cuando yo estaba delgado, acudí a mi doctor por ayuda. Yo esperaba que él me dijera sobre algún medicamento que me engordaría como arte de magia, pero no fue así. Aunque su respuesta no fue la que yo esperaba, sí aprendí algo de lo que me dijo…

Te voy a enseñar por qué son importantes las vitaminas para engordar.

Todos los días comemos una gran diversidad de alimentos. Desde el desayuno hasta la cena, y hasta antes de acostarnos a dormir, comemos diferentes tipos de comida que nos satisfacen el deseo de comer, que también conocemos como hambre. Aunque estas comidas nos satisfacen y muchas veces nos sentimos con mucha energía tras una buena comida, no estamos dándole a nuestro cuerpo todo lo que necesita. Está probado científicamente que el cuerpo humano no adquiere la cantidad necesaria de nutrientes, vitaminas y minerales en las comidas del día a día. Por eso debemos acudir a otras fuentes para suplementar nuestro cuerpo con todo lo que necesita.

Como te mencioné en el principio de este artículo, la consulta de mi doctor no resultó ser tal como yo esperaba. Pero, aprendí la importancia de suplementar mi cuerpo con todos los nutrientes, vitaminas y minerales que este necesita.

Mi doctor me dijo que tenía que comer mucho (algo que obviamente yo sabía) y tenía que suplementar bien mi cuerpo con multi-vitaminas.  En ese momento, su respuesta fue un poco decepcionante para mí.

¿Por qué?

Porque yo esperaba que me dijera de algún producto milagroso que hiciera engordar sin mucho esfuerzo. Algún medicamento que me ayudara a ganar peso como por arte de magia. Yo era solo un adolescente y no sabía mucho sobre la salud y esos temas…

Sin embargo, ahora me doy cuenta de que mi doctor me estaba aconsejando para engordar de forma saludable. Él sabía que el cuerpo no recibe las vitaminas y minerales necesarios para su óptimo funcionamiento por medio de las comidas diarias.

Por lo tanto, era importante que yo me suplementara con multi-vitaminas para que mi cuerpo adquiriera todos los nutrientes necesarios tanto para el buen funcionamiento como también para engordar saludablemente.

Mientras mejor alimentado y nutrido esté tu cuerpo, mejor será la recepción de los alimentos que consumes y mayor la posibilidad de engordar rápidamente.

El cuerpo humano es similar a un automóvil…

Un automóvil funciona mejor cuando se le da un buen mantenimiento y servicio tal como el cambio de aceite de motor y filtro, tener suficiente agua en el sistema de enfriamiento, buenos niveles en los aceites y líquidos, etc. Un automóvil con un buen mantenimiento de parte de su dueño, estará mucho más tiempo en un excelente estado que uno con un mantenimiento pobre.

Así también es el cuerpo humano. Mientras mejor nutrido y alimentado esté, mejor será su rendimiento y funcionamiento.

Por lo tanto, si quieres engordar saludablemente, te recomiendo que compres un suplemento multi-vitamínico que contenga una cantidad considerable de las vitaminas y minerales más importantes. Pregunta en una farmacia y pide consejos a tu doctor.

Si quieres engordar de forma natural y saludable, nutre bien tu cuerpo y dale lo que necesita. Recuerda que necesitas vitaminas para engordar rápidamente y de forma saludable.